Actividades Fitness
Pilates
Pilates es un método de acondicionamiento físico que combina mente y cuerpo a través de diferentes ejercicios que se realizan tumbado, sentado o de pie.
Su principal objetivo es mejorar la postura corporal, a través de ejercicios que fortalecen las articulaciones, mejoran la flexibilidad y tonifican los músculos.
En definitiva, es la actividad ideal para la pérdida de grasa, a la vez que favoreces tu fuerza física, la flexibilidad, la movilidad articular, el equilibrio, la coordinación y concentración.
Durante las clases, de grupos reducidos, nuestro profesorado, te ofrecerá una atención personalizada para que puedas sacar el máximo rendimiento.
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